Bluthochdruck

Bluthochdruck – jeder Dritte ist betroffen

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Weltweit ist jeder Dritte betroffen. Unbehandelt kann es zu schweren Folgen kommen (Herzinfarkt, Nierenschäden, Schlaganfall). Normalerweise sollte der Blutdruck bei 120/80 mmHg liegen. Ab 149/90 mmHg ist der Blutdruck zu hoch, bei 100/60 mmHg ist er zu niedrig. Wenn der Blutdruck dauerhaft bei 180/110 mmHg liegt, besteht sogar Lebensgefahr.

Die Ursachen von Bluthochdruck

Ein zu hoher Blutdruck kann durch verschiedene Dinge ausgelöst werden. Häufig wird ein Bluthochdruck auch vererbt. Diesen Grund kann leider niemand beeinflussen. Die anderen Gründe lassen sich jedoch beeinflussen, so dass ein hoher Blutdruck verhindert werden kann. Auslöser für einen zu hohen Blutdruck sind beispielsweise Übergewicht und Stress. Aber auch das Alter spielt eine große Rolle. Wer zu wenig Kalium (Obst & Gemüse) aufnimmt, hat auch ein erhöhtes Risiko. Wer dauerhaft müde ist, unter Schlafstörungen leidet oder mit Kopfschmerzen aufwacht, sollte seinen Blutdruck kontrollieren lassen. Des Weiteren kann es zu Sehstörungen und Ohrensausen kommen.

Messen Sie Ihren Blutdruck

Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann zu schweren Krankheiten führen. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Blutdruck kontinuierlich überprüfen. Mit einem einfachen Blutdruckmessgerät lässt sich der eigene Blutdruck überwachen. Am besten messen Sie in aller Ruhe morgens oder abends Ihren Blutdruck. Vorher sollte kein Kaffee oder Alkohol konsumiert werden.

Die besten Mittel gegen Bluthochdruck

Ein zu hoher Blutdruck kann durch Ausdauersportarten wie Schwimmen, Joggen, Radfahren oder Nordic Walking gesenkt werden. Des Weiteren ist es sinnvoll Übergewicht abzubauen und mit dem Rauchen aufzuhören. Außerdem ist es wichtig auf Alkohol, schwarzen Tee sowie Kaffee zu verzichten. Wer dies berücksichtigt, kann schon häufig den Blutdruck senken. Auch mit Medikamenten lässt sich der Bluthochdruck verringern. Ihr Arzt kann ihnen nach Diagnosestellung Medikamente verordnen bzw. empfehlen.

Medikamente gegen Bluthochdruck online kaufen

In unserem Online-Shop finden Sie Präparate gegen Bluthochdruck. Pharmasana ist Ihr zuverlässiger Lieferant für Medikamente gegen Bluthochdruck. Wir wünschen Ihnen eine gute Besserung.