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Erkältung & Immunabwehr
Bieten Sie einer Erkältung so wenig Angriffsfläche wie möglich! Besonders, wenn die Tage kürzer werden und die Nächte deutlich kälter, sollte man sich auf die alljährlich anstehende Erkältungswelle einstellen und vorsorglich die körpereigene Abwehr stärken. Ausgiebige Aufenthalte an der frischen Luft, am besten in der Kombination mit Sport, kurbeln den Kreislauf an und transportieren die Abwehrzellen dorthin, wo sie gebraucht werden. Lassen Sie Ihr Immunsystem für sich arbeiten. Vorsicht ist jedoch geboten, wenn man es statt einer Erkältung mit einer echten Grippe zu tun hat.
